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腸内環境さえ整えてれば毎日元気という事実www

健康系
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1: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:18:54.82 ID:NEdIyP3A0
牛乳ヨーグルトダメなワイ無事死亡
4: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:19:45.75 ID:7IDvK7ACa
そこでヤクルトですよ!
6: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:20:03.72 ID:7ngt9EmZ0
ワイニートだったけどその記事見て腸に良いこと
しまくったらテレワーク出来るまで回復したで
7: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:20:05.56 ID:TJfNhcXJ0
毎日ヤクルト飲んでるけど週イチで
ニンニク入り二郎食べてリセットされちゃう
8: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:20:30.27 ID:YB/xrHdH0
カルピスサプリ飲め
10: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:20:37.80 ID:NEdIyP3A0
ちなニンニクと玉ねぎドカ食いせるとめっちょ体調わるくなる
11: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:21:02.48 ID:NEdIyP3A0
ヤクルトあかんしサプリ飲むか…
12: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:21:29.10 ID:70j1Wu0x0
ヤクルト1000ヤバイわ
16: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:22:38.44 ID:ELesW34U0
ヤクルト毎日飲んでからまじで腹の調子ええわ
ニートやけど
18: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:23:01.11 ID:aWxKOXGG0
腸内環境終わると割りと人生詰む
19: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:23:24.35 ID:NEdIyP3A0
ヤクルトいろんなの試すか
20: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:23:37.65 ID:SCjCFXUZ0
腸内環境がヨーグルトって考えてる時点でダメ
基本は食物繊維
21: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:23:43.52 ID:0yXFtZTi0
人間の本体は腸だからな
24: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:24:38.36 ID:NEdIyP3A0
牛乳飲めるやつずるいわ
25: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:24:44.45 ID:jOkM4f/l0
ヨーグルトもミヤリサンも飲んでるけど酒飲んでるから相殺されて毎日下痢や
26: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:24:57.00 ID:NEdIyP3A0
キムチでもええか
30: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:26:23.28 ID:zkM2YGBe0
第3の臓器やからな
1キロ分の細菌とかキモいけどそら影響力あるわ
34: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:27:31.98 ID:hYGks6PjM
ニンニクってヤクルトを殺すんか?
じゃあワイ飲んでも意味ないやん
35: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:27:56.77 ID:GCLYNZafa
乳酸菌やらがあかんやつはSIBOの可能性大や
大腸に到達しとらん、小腸で悪い菌の餌になっとる
36: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:28:06.13 ID:TJfNhcXJ0
>>34
生ニンニクがダメ
37: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:28:09.43 ID:sg+PinPa0
毎日ヨーグルトとプロバイオティクスのサプリを取っている俺、メンタルが安定しすぎてやばい
38: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:28:29.08 ID:zUZLRw8X0
納豆食え
ワイはあんま好きじゃないけど体にいいらしいから渋々食べてる
ちな健康に影響してるかは不明
39: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:28:37.07 ID:NEdIyP3A0
運動不足も関係ありそう😭
40: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:29:02.00 ID:NEdIyP3A0
調べたら納豆キムチめっちゃよさそう
41: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:29:21.17 ID:zkM2YGBe0
>>34
殺菌作用が強い
腸内細菌死ぬから腹下すんや
50: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:31:42.55 ID:sg+PinPa0
まじか
最近にんにく毎日食べてたから腸内細菌殺してたかも
51: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:32:19.95 ID:VIX1WT3x0
冷たい水は飲むな
72: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:37:14.41 ID:9pKopRmH0
毎日の納豆とキャベツとヤクルトで快便マンになったで
76: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:37:45.69 ID:DgMvBzYe0
ちょっと酒やめた時期があって腹の調子良かったわ
今は下痢ドバドバしながらまた酒飲んでる
77: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:38:00.39 ID:oGhWTzgx0
ピルクルってどうなん?
82: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:38:43.93 ID:aWxKOXGG0
慢性的な下痢とか倦怠感ある奴は危険やな
肌もメンタルもやられる
83: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:38:47.74 ID:MEux08n+M
やっぱり人間の本体は腸なんやね
91: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:40:09.14 ID:jSny1uRy0
ヨーグルトが万能って嘘だよな
俺ヨーグルト食ったら便秘になるもん
92: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:40:35.09 ID:FHOgAJ3Ud
>>82
常に体が怠いんやが
階段登ったら疲労度マックスや
95: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:40:58.24 ID:SCjCFXUZ0
>>91
そもそも日本人は乳製品に弱いからしゃーない
企業戦略にはめられとるだけや
97: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:41:10.57 ID:/BW2Rtb00
>>77
ヤクルトに比べると全然効かん
114: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:44:29.39 ID:s4/KSUpd0
ナッツ系はどうなん?
甘い物の代わりに生活に組み込みたいと思ってるんやけど
125: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:45:59.79 ID:rWNw+FRS0
毎朝オートミールにしてから体調良好すぎてやばいわ
136: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:47:21.24 ID:SCjCFXUZ0
>>114
ナッツは食物繊維もあるしミネラルも豊富やしオメガ3もとれる最強の健康食品のひとつや
150: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:49:32.55 ID:LlXuwvjm0
人間腸が本体ってマジなん?
155: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:50:15.89 ID:4kOQcUPwd
善玉菌もええがちゃんと食物繊維とオリゴ糖も摂るんやで
161: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:50:44.78 ID:ynA5RQkOM
腸は第二の脳とか言われてるけど絶対脳より身体に指示出してるよな
164: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:51:01.50 ID:GCLYNZafa
>>150
腸は第二の脳、唯一脳からの司令を受けず勝手に活動する臓器
腸内フローラによって自身の行動が決定されてるんでは?みたいな主張をする人もおる
183: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:55:25.82 ID:XNqxrAQ90
バナナ毎日食っとけ
104: 皆の衆 2022/04/06(水) 22:42:59.52 ID:GJmGEsjEa
ワイも食物繊維取ったり発酵食品とか整腸剤とか
試したけど、結局運動が一番腸の環境良くなったわ 

引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1649251134/

コメント

  1. 娯楽神 娯楽神 より:

    ワシの場合はヨーグルト系よりもヤクルト系の方が
    よく効く事が多いな、バナナは単体だとそうでもなかった
    この辺はその人の体質の話になってくるのでキリがないか
    しかし運動だけはきっとどんな体質の人にも効果があると思うな

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