謎の勢力「寝れなくても目をつぶって横になるだけでもよい」←ほんとかなぁ

1: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:16:10.72 ID:jeE7H9h60

目つぶってるのに寝れないストレスで変になるんやが

3: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:16:42.04 ID:JSssfy1mp

嘘だと思うワイは

5: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:16:54.03 ID:ef/ZWJhm0

羊を数えるとええんやで

6: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:17:02.23 ID:jeE7H9h60

>>3
だよな

7: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:17:16.86 ID:jeE7H9h60

>>5
2桁なったくらいで数えるのだるくなるよね

8: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:17:26.50 ID:IMvRd6Aa0

昨日それで4時まで寝れんかったわ

10: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:17:37.69 ID:IrHqUPzga

脳はともかく肉体は休まるやろ

11: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:17:51.37 ID:jeE7H9h60

>>8
だよな
なんならスマホで目を疲れさせた方が寝れる説すらある

12: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:18:11.44 ID:jeE7H9h60

>>10
でも横になってスマホいじっても肉体は休まるのでは？

13: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:18:21.09 ID:ySj0sZf20

頭うごかんけど体は動くようになるで
これで1週間耐えきったことあるわ

16: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:18:35.17 ID:kbIZ9khO0

時々やたら眠れないときがある謎

17: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:18:42.77 ID:1MZFsXhJ0

スマホ見てるよりはましやね

19: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:18:46.56 ID:0mU4qhmN0

過去に見た夢の内容を思い浮かべながら目を瞑るんやで

21: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:19:00.63 ID:vvIZ1oym0

しりとりすると寝れるで

23: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:19:07.83 ID:Cwe2WAZRa

ホルモン出ないから肉体も回復しねえぞ

24: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:19:08.23 ID:jeE7H9h60

>>17
ただ何もしてないのに寝れないと焦る
スマホしてると逆に開き直れる

26: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:19:30.22 ID:23si/hGz0

ワイそういうとき寝てないと思ってたけど寝てたっぽいわ

30: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:19:57.63 ID:KI/A9uFY0

こんなに目瞑ってんのに微塵も眠くならんクソ脳味噌ぶっ潰してえなあって思っちゃって逆効果やわ

32: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:20:10.18 ID:jeE7H9h60

>>16
最近多い
多分コロナで在宅多くて体が疲れないからだと思う

33: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:20:17.90 ID:hUsb4P4JM

寝ないといけないと脅迫的に思うと余計寝れんくなるからな
寝れなくてもいいんだと肩の力を抜くのが目的

34: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:20:18.82 ID:zPepXdZC0

ホットアイマスクしたら一瞬でオチるわ

44: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:21:08.99 ID:oiDJWnVUd

アイマスクで視覚シャットダウンして朗読音声とか聞いてたら勝手に眠くなるぞ

46: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:21:09.66 ID:CdLPHKN/0

家族性致死性不眠症とかは20年眠れなくても生きてられるの謎すぎる
死ぬやろ

48: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:21:31.52 ID:jeE7H9h60

>>44
YouTubeで好きな配信者のアーカイブとか流してるわ

49: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:21:33.32 ID:s4WaGUPwr

>>46
つまり寝てる

52: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:21:59.70 ID:AkSp8/pS0

逆に疲れないか？寝よう寝よう寝れねえ寝れねえイライラああああああああ！！！ってストレスがやばいわ
余計ドキドキしてきて更に寝れなくなるし

53: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:22:00.15 ID:aJomdDy60

右手→左手→右足→左足の順に意識して力を抜く
何回か繰り返せば勝手に落ちとる

54: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:22:08.97 ID:Zk0O+Jy30

この時間のスマホ意味もなく楽しすぎるんだわ

61: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:23:22.25 ID:wbsPtZEo0

>>54
わかる、昼間と同じ内容でも5倍くらい楽しい

68: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:23:50.31 ID:RJqo2dbc0

寝れない時は寝なくてもええんやで

70: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:23:54.83 ID:aVu4b1sYa

眠くないのに体はどんどん壊れてくとかほんまイラつくよな
4時まで寝れんくてふと外見たら微妙に明るくなってて吹っ切れたわ
ワイが今までただ目を瞑ってた時間を返して欲しい

71: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:23:55.49 ID:BGn/Lpx40

全然わからない外国語を聞いてると眠れるよ。

73: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:24:08.33 ID:jeE7H9h60

>>68
これ昔ばあちゃんに言われた
ばあちゃんが言ってたことで唯一信じてる

76: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:24:34.53 ID:b98RRuIUd

ぶっちゃけそれ逆効果よな
微妙に気になる動画やtiktok、つべのストーリー寝ながら見てたら眠くなるわ

77: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:24:34.72 ID:2PSEonHY0

睡眠って何でしないといけないのかまだ分かってないらしいな
ちなみにずっと寝ないと死ぬぞ

81: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:24:45.89 ID:hPWn5YL/0

ワイは想像で自分のなろう系の無双ストーリーを追ってたら落ちるわ

87: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:25:34.91 ID:jeE7H9h60

>>81
ワイも昔のエピソード思い出して「こうしとけば最善の選択だったな」みたいな妄想はよくやる

90: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:25:46.21 ID:rRaKD85Z0

無理して寝ようとすると色々考えちゃって寝れなくなるよな
クソみたいな動画見て寝落ちするのが一番だわ

91: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:25:48.98 ID:hPWn5YL/0

それよりも本当に8時間寝たほうがええんか？
いつも5時間とかや

94: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:26:07.24 ID:GMI48X2B0

横なって目瞑ってASMRなり音楽なり聞くのがええ
スマホ普通に使うのは間違っても駄目や
光で目玉刺激して覚醒して眠れなくなる
って病院で言われた

108: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:27:07.89 ID:jeE7H9h60

>>94
わかっちゃいるけどやめられないってやつやな

121: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:28:02.32 ID:LnkKIp/M0

どうせ寝れないなら携帯いじってたほうが有意義だわ

123: 皆の衆 2021/08/17(火) 00:28:09.52 ID:2PSEonHY0

寝れない奴は一度限界まで起きてみろ
自然に寝るようになるぞ

引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1629126970/