栄養士「カット野菜は栄養ない、野菜ジュースは栄養ないし逆に体に悪い」

1: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:33:36.375 ID:ip4bUNg30

どうすりゃいいんだよ？

2: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:34:06.631 ID:Mlj3cNVA0

んなこと言ってないだろ
捏造すんな

3: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:34:34.243 ID:K4S1hZhvd

リンゴ買ってかじっとけ

5: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:35:21.412 ID:ZVfVvLL1M

丸かじりすればいいのだ

9: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:36:00.411 ID:WlexTM5O0

生野菜は体に悪いから温野菜が老人ホームではマストって聞いた

11: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:36:21.421 ID:b6wXGAiF0

いやカットサラダは栄養あるだろ

12: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:36:54.767 ID:KdfrO8cmp

さすがに栄養がゼロになるわけではないだろ

13: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:37:00.627 ID:TA9tLoUz0

栄養が抜けてるってのが正しい

15: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:37:23.433 ID:8OYfdfnl0

>>9
消化できないからで体に悪いわけじゃない

18: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:38:20.115 ID:qSXX5fqQ0

自分でサラダ作ったり調理した方が美味いから野菜ジュースもカット野菜も買わないわ

19: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:38:21.566 ID:RaaHJFqMp

>>9
野菜は肉に比べて繊維が太いから消化に悪いんだとさ
だから老人ホームや病院では調理した野菜が多い

23: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:39:58.784 ID:vm+oOgPt0

カット野菜は消毒液にザブザブしてるから体に悪い
勇次郎みたいに毒も食らうって気持ちならいいけど

26: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:40:18.365 ID:KdfrO8cmp

>>18
手間がかかる分コスパ悪い
とか言うやついるけどコスト分以上の味になるからコスパ抜群なんだよな

27: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:40:50.038 ID:lkClR8m5a

野菜は野菜ジュースでしか一切とらないけど、健康診断で悪いところ１つも無かったよ

31: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:41:50.798 ID:lSznUFNFd

コップ一杯で一日分の野菜みたいな野菜ジュースは飲んでて塩分高そうとは思う

32: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:42:07.636 ID:+x3MnNPFM

>>27
30半ばで地獄を見る

51: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:52:10.696 ID:gsnZfL+dM

俺も野菜ジュースビタミン剤に頼ってる42だがまあまあ健康

52: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:52:11.324 ID:EpBO36Pup

濃縮果汁還元の野菜ジュースやスムージーはダメだと思う
自分で野菜をジューサーにかけて飲んでるとかならともかく

53: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:53:08.214 ID:B3IyFM00p

生野菜はコスパ悪いってのは分かる
大した量食べられないから

54: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:53:18.825 ID:vLkPdQVFM

どうやって栄養無くしたんだよワロタ
甘すぎるからダメとかそういうことならわかるけど、バカは成分表が偽装されてるとか思ってんの？

56: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:55:04.809 ID:Rb+/BPmZ0

カット野菜は確かに栄養素が抜けてるとは聞くが、何も野菜食べないよりはましだと思って食べてきたがあかんのか

57: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:55:17.412 ID:O98QMkuU0

野菜ジュースは食物繊維こしとってるからダメなんじゃなかったか

59: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:56:16.894 ID:mQuksuAga

>>54
カット野菜は洗浄しまくるから
その過程でビタミンCとか水溶性のやつが
流れちゃうってことだろ

62: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:57:35.122 ID:gsnZfL+dM

>>56
確かに便通は良くならんな
だからヨーグルト系も必要

63: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:57:49.679 ID:lQlpSuT00

製造工程がカット→洗浄だから洗浄過程で水に溶けやすいのが抜けるってのはなんかでみたけど
実際どのくらい抜けるんだろうね
よく塩もみして絞ったりする調理もあるけど栄養ほとんどねーんじゃないのって思うこの理屈だと

67: 皆の衆 2021/07/04(日) 14:59:56.371 ID:kmP6Z3U00

毎日ヨーグルトと伊藤園の野菜ジュースとカット野菜食べるようになってから風邪引かなくなったな
マスクして手洗いうがいしてるからかもしれないけど

83: 皆の衆 2021/07/04(日) 15:08:52.585 ID:aJZgSO8D0

漬けておくとか煮るとかならわかるけどそんなちょっと洗うくらいで抜けちゃうくらいデリケートじゃないだろ

84: 皆の衆 2021/07/04(日) 15:10:06.172 ID:2DHMZWy7a

野菜ジュースは物によるけど
市販の大半が砂糖とか加えて飲みやすくしてるからな

加熱殺菌をしてるから酵素もない

90: 皆の衆 2021/07/04(日) 15:12:16.937 ID:LOj4TMKi0

野菜ジュースは野菜の栄養より糖分の方が多そう
ビタミンと引き換えに糖尿病リスクを負う的な

97: 皆の衆 2021/07/04(日) 15:14:16.177 ID:26fDXYh50

ビタミンなんてビタミン剤1粒5円で摂取できるのに何でそんなにありがたがるの

100: 皆の衆 2021/07/04(日) 15:14:48.698 ID:sI444jZpF

病院の栄養士やってる奴が言うには
完璧に食うのは無理だから

トマト、ブロッコリ
緑黄色
芽、根、茎
瓜
葉、芋

の順に意識して食えだそうだ
ジュースでも構わんが
甘いやつは飲みすぎると太るぞとのこと

138: 皆の衆 2021/07/04(日) 15:32:56.226 ID:jGbln+uI0

生のトマト食べても下痢しないけど
某有名企業のトマトジュース飲むと下痢する

確実に変なもん入ってるよ

161: 皆の衆 2021/07/04(日) 16:10:11.047 ID:AJu4iUkE0

>>9
>>19
管理栄養士のうちの奥さんに聞いたけどO-157以降食中毒対策でらしいぞ
学校給食でも生野菜出さないしな

164: 皆の衆 2021/07/04(日) 16:13:39.769 ID:m5yD6vlvd

ミニトマトとレタス買っとけ
レタスはちぎって洗えばで食える

165: 皆の衆 2021/07/04(日) 16:14:38.231 ID:HAs4Dcr/K

>>161
確かに給食で生野菜出たことないな
だけど例え温野菜でも栄養は栄養だよな

169: 皆の衆 2021/07/04(日) 16:17:01.683 ID:b6wXGAiF0

>>164
その千切って洗う作業が面倒なんだよなぁ

175: 皆の衆 2021/07/04(日) 16:30:30.120 ID:bpgfCzRT0

タンパク質と食物繊維とカルシウムとビタミン摂れれば問題ない
必然的に牛乳と卵と蒟蒻と蒟蒻ゼリーで人間の体は完成する

178: 皆の衆 2021/07/04(日) 16:34:34.104 ID:jklAukJq0

野菜ジュースは確かに効果無い、野菜サプリの方がまだマシ、というか自炊して生野菜食え

179: 皆の衆 2021/07/04(日) 16:36:01.821 ID:bpgfCzRT0

野菜食う必要あるか？
何のために野菜食ってるんだ？

185: 皆の衆 2021/07/04(日) 16:54:46.479 ID:uQ4YHAeJ0

野菜ジュースは糖質多すぎて健康に悪いのは本当

186: 皆の衆 2021/07/04(日) 16:58:28.115 ID:T8hxfVMTd

生野菜調理すんのめんどくせ
おまえら毎日仕事帰りにスーパーで野菜買って皮剥いてあーだこーだしてんの？

192: 皆の衆 2021/07/04(日) 17:07:13.355 ID:b6wXGAiF0

>>179
ガチで全く野菜とか果物取らないと壊血病になるぞ

193: 皆の衆 2021/07/04(日) 17:15:25.145 ID:bpgfCzRT0

>>192
ビタミンは野菜以外でもとれるけど

196: 皆の衆 2021/07/04(日) 17:28:09.749 ID:b6wXGAiF0

>>193
でも人間が発見してないビタミンまだあるかもしれないし取り敢えず実績ある食べ物食べといたほうがいいと思うよ？

91: 皆の衆 2021/07/04(日) 15:12:24.674 ID:mQuksuAga

めんどくせぇな
もう好きなもん食え
どうせいつか死ぬ

引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1625376816/