1: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:35:01.00 ID:5Nx4Q5NE0
R1ヨーグルトはガチ
3: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:35:23.83 ID:9wUTOZ2v0
何が悲報なんや？
4: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:35:38.82 ID:aJHkv99Bd
梅干しはガチ
5: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:35:39.27 ID:VdjZ41A60
アルギニンパウダー
6: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:35:43.49 ID:DMTbubeb0
ハブ酒を寝る前に
7: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:36:32.94 ID:frMmU/oGF
値段高めのオリゴ糖
9: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:36:38.17 ID:WGjouIFk0
ニンニク入りの味噌汁
11: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:37:08.91 ID:iXB/m3nC0
もう食べ物くらいじゃ不調改善せんわ😭
14: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:37:29.47 ID:5Nx4Q5NE0
>>11
食べ物みたいな基本的なものが一番大事やぞ
食べ物みたいな基本的なものが一番大事やぞ
16: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:38:03.76 ID:47qstenaa
体感するレベルってそれもう劇物やろ
25: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:38:40.96 ID:8g0YhuiJa
青汁を忘れてもらっちゃ困りますわ
29: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:39:02.19 ID:mPha4cf2d
ねーよ
もしそんなモノあるなら普段の食事酷過ぎやぞ
もしそんなモノあるなら普段の食事酷過ぎやぞ
32: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:39:43.45 ID:K5WXRNQl0
牛乳を豆乳にかえる
35: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:40:24.70 ID:2scZeJk20
一週間飲み物を水だけにするといいぞ
43: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:42:27.63 ID:BAydEDEFa
野菜全般
野菜の食い過ぎで病気になった奴おらんやろ
野菜の食い過ぎで病気になった奴おらんやろ
50: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:43:35.35 ID:NxtvyPAjp
>>43
生野菜は体冷やすから体調悪い時に食うと悪化するぞ
生野菜は体冷やすから体調悪い時に食うと悪化するぞ
51: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:43:37.81 ID:JSKw1qry0
納豆とかヨーグルトより整腸剤の方が効くぞ
西洋医学舐めんな
西洋医学舐めんな
55: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:45:10.81 ID:YJGlimz00
とりあえず酒と間食やめて、
就寝５時間前には食事済ませるようにする
就寝５時間前には食事済ませるようにする
これ守るだけで充分やで
56: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:45:13.43 ID:kS0lb9as0
野菜食わなくても元気な高齢者いっぱいいるんだが
59: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:46:16.46 ID:78QLEuVA0
ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラル
63: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:46:28.59 ID:5xj0GiKa0
やせないともてんし豆腐でも食うか
64: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:46:30.29 ID:8ngPsyo+0
マジでキムチ
顔から出る脂の量がびっくりするぐらい減る
顔から出る脂の量がびっくりするぐらい減る
68: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:47:34.58 ID:DybrFFB8M
c1000とチオビタ飲んで寝ると元気になるぞ
69: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:47:55.85 ID:78QLEuVA0
ピーナッツはあかんわ
一時期ピーナッツチョコハマってニキビでだしたし
一時期ピーナッツチョコハマってニキビでだしたし
73: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:48:51.96 ID:ndnL59x50
最近やさいモリモリ食うわ
チョップドサラダにすると食べやすい
チョップドサラダにすると食べやすい
78: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:49:35.73 ID:xoxQUwcs0
R1はガチ
あと野菜食え
ワイの便秘が改善した理由は野菜や
あと野菜食え
ワイの便秘が改善した理由は野菜や
79: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:49:59.16 ID:v2hNfE0Ga
焼肉か寿司
なんか元気でる
なんか元気でる
81: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:50:07.14 ID:/7Ldy89Ad
野菜食うの本当にめんどくさいわ
肉しか食いたくない
肉しか食いたくない
82: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:50:25.87 ID:8QdoitOs0
最近心臓あたりが痛いんやが
何食えばええ？
何食えばええ？
88: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:51:28.80 ID:pmXippmk0
>>56
元気に見える高齢者やろ
実際は数字も悪いし薬服用しまくりちゃうんか
元気に見える高齢者やろ
実際は数字も悪いし薬服用しまくりちゃうんか
92: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:52:05.11 ID:3ERh6HJV0
運動すれば改善するぞ
93: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:52:33.86 ID:cPkXxbgpp
>>82
多分狭心症の類やろうし肉とか油減らして魚と野菜と納豆食っとけ
乳製品も少し量少なくするとええかも
多分狭心症の類やろうし肉とか油減らして魚と野菜と納豆食っとけ
乳製品も少し量少なくするとええかも
96: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:53:07.79 ID:bL0UjsGKa
運動はガチだな スポーツの習慣の有無で精神も肉体もまるで別物になる
100: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:53:51.50 ID:fLt3P5m8d
マジな話健康でいたいなら毎日少しずつでも果物食べた方がええぞ
ビタミンもそうやけど塩で味付けせんでカリウム取れるからな
腎臓守れる
日頃果物食べてない奴って長生きしないと思うわ
ビタミンもそうやけど塩で味付けせんでカリウム取れるからな
腎臓守れる
日頃果物食べてない奴って長生きしないと思うわ
101: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:54:10.34 ID:hAhGrA400
ワイは何故かタンパク質多めに摂ったら体調が良くなるわ
103: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:54:29.88 ID:mc5t33l4M
食いもんじゃないけど黒酢ええわ
酸性の体がアルカリ性になった感じがする
胃酸で苦しんでるならおすすめや
酸性の体がアルカリ性になった感じがする
胃酸で苦しんでるならおすすめや
116: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:58:17.53 ID:jkMmJ7cc0
くるみとかのナッツ類
ミネラル オメガ3とか取りにくいのが多い
ミネラル オメガ3とか取りにくいのが多い
118: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:58:47.41 ID:RMQD6wCfM
最近トマトジュースに青汁入れて飲んでるわ
123: 皆の衆 2021/05/27(木) 04:59:19.78 ID:Mdl68DyFa
健康診断で尿糖でてもうたから週5でサラダやわ
体調はいい気がする
体調はいい気がする
128: 皆の衆 2021/05/27(木) 05:00:49.92 ID:hAhGrA400
しかし極論人間は何も食わない状態が
1番健康体やったりするんやで
131: 皆の衆 2021/05/27(木) 05:01:37.02 ID:QOkDImbG0
ヨーグルトの菌てそのまま排出するらしいな
133: 皆の衆 2021/05/27(木) 05:02:02.35 ID:BSDSheWma
劇的な作用があるのはニンニクくらいや
134: 皆の衆 2021/05/27(木) 05:02:08.94 ID:OkNI4gJZ0
>>128
それができたら苦労しねえんだ
それができたら苦労しねえんだ
136: 皆の衆 2021/05/27(木) 05:03:06.80 ID:60qXlayod
割とマジでマック
体に悪くてもうめえし1日乗り切れる
体に悪くてもうめえし1日乗り切れる
156: 皆の衆 2021/05/27(木) 05:07:57.72 ID:85AfIsRZp
果物はガチだと思うわ
高いのが問題だけれど
高いのが問題だけれど
引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1622057701/
コメント
ワシ的にはヨーグルトとバナナを毎日が一番だな
お通じが非常に良くなる
お通じが良いと体調も良くなるのでお勧めであるな