筋トレのデメリットってガチで一つもないよな

1: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:53:22.45 ID:l9a3PwvB0

なんでやらないんや？

7: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:54:13.25 ID:77zRQK5/a

あるよ
永遠に続けないと意味がない
10年で鍛え上げた筋肉も辞めた途端に元通り
10年かけた時間だ無駄になる

9: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:54:48.90 ID:l9a3PwvB0

>>7
やり続ければええやん

10: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:55:13.36 ID:w+617l5t0

やらないんじゃなくて続かないんや

11: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:55:32.44 ID:gYsyuzC20

筋肉体操の5分サーキットだけ毎日続けてる

12: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:55:33.05 ID:s/vd1IsC0

夜寝れなくなる

13: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:55:44.76 ID:77zRQK5/a

やり続けるモチベなんてねーよ

14: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:55:51.28 ID:l9a3PwvB0

筋トレのメリット
・モテる
・町で喧嘩うられなくなる
・健康になる

15: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:56:20.95 ID:l9a3PwvB0

>>12
いや筋トレすればぐっすり寝られるようになるで

17: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:56:23.58 ID:77zRQK5/a

筋トレ
楽しいのはせいぜい2年
2年後は惰性になる
徐々にやらなくなる

19: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:56:41.66 ID:kUqdJ9r60

何やったらええかわからん
だからワイはジョギングの方が単純で好き

20: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:56:45.95 ID:l9a3PwvB0

>>17
甘えや

21: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:56:58.90 ID:ZDdpE+0IM

筋トレはガチ勢が筋肉痛起きないレベルは無意味とか言うからみんな続かなくなるねん
マッチョ目指さず軽く体を引き締めて健康増進程度の目的なら軽くてもいいから継続できるメニューにするのが大切やのに

24: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:57:31.42 ID:l9a3PwvB0

>>19
ジム行くのがベストやが自宅なら腕立て腹筋背筋スクワット

25: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:57:32.72 ID:/P1cgDD4d

>>21
無意味ならやる意味ないやん

26: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:57:35.91 ID:g/Fy/IZeH

ガチでハゲる

27: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:57:55.43 ID:9Tw7jkrp0

最近ビッグスリーとカールと懸垂だけになっちゃったわ

28: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:58:07.66 ID:rBkw9vH0d

キモくなる

31: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:58:21.83 ID:l9a3PwvB0

>>26
いうほどハゲんやろ
ジムでもそんなにハゲ見かけんで

32: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:58:26.43 ID:8p/fgrkkd

>>21
割とこれやな
なおそれでも徐々にやらなくなる模様

34: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:58:30.13 ID:/P1cgDD4d

>>28
元々キモイだけやろ

38: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:58:41.78 ID:l9a3PwvB0

>>28
ガリやデブのほうがキモいんだよなあ

41: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:59:09.52 ID:rBkw9vH0d

>>34
元々キモいのは認めるが
さらにキモくなりたくはないやろ

42: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:59:12.92 ID:s/vd1IsC0

肩と肘と腰が常に痛い

44: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:59:31.99 ID:l9a3PwvB0

>>42
適度にやればええやん

46: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:59:49.90 ID:wrYyCRsWa

>>14
何したら喧嘩なんか売られんねん

47: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:59:53.17 ID:xm82Rp0M0

>>21
ケトルベル第一人者も似たようなこと言ってた
限界の半分を15分ごとに繰り返す程度で十分と

48: 皆の衆 2021/01/16(土) 19:59:59.01 ID:qccJcyzSd

水泳して細くスリムでそれなりに肩幅あるほうがモテる

50: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:00:04.54 ID:LKsCvn6CM

アジア人なら筋トレは絶対やらなあかんわ
白人のほうが頭デカイのにスタイルよく見えるのは結局、顔と体のバランスが整ってるからやな
ワイらが筋トレしないとチー牛みたいに頭だけぬぼーっと浮いてるマッチ棒みたいなスタイルになる

52: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:00:25.43 ID:ZDdpE+0IM

>>32
毎回毎回クッソキツい上に翌日筋肉痛で体しんどくなるトレーニングを永遠に続けられるのは一部の人間だけやわ

57: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:00:39.48 ID:pm6h75HQ0

プロテインの常飲による尿路結石とか腎不全とかやな

58: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:00:48.13 ID:/P1cgDD4d

>>41
今のお前が完全体や
それ以上はないで

60: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:01:20.76 ID:rBkw9vH0d

>>38
ワイの周りの女に聞いたら
細マッチョくらいならいいけどそれ以上は嫌だって言ってたで

62: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:01:47.11 ID:ZDdpE+0IM

>>47
どんなに限界まで追い込むトレーニングでもしんどすぎて継続できなかったら何の意味もないしな

66: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:01:57.36 ID:l9a3PwvB0

>>60
サンプル数少な過ぎやろ

67: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:02:11.53 ID:ghYQu6JOa

プロテイン代は？
ずっと続けるなら馬鹿にならない固定費だと思うけど

73: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:02:38.91 ID:pWssqXMK0

>>60
お前の周りに女なんていないじゃん

74: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:02:43.72 ID:l9a3PwvB0

>>67
海外から安いの取り寄せればそんなかからん

82: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:02:59.75 ID:rBkw9vH0d

>>66
じゃあ君はモテるという根拠はなんや？

86: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:03:07.85 ID:EBKgwcXCM

筋トレするくらいなら走った方がええわ
喧嘩がなんや
逃げればええんやで

88: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:03:15.91 ID:tniRCfYva

メリット
・疲れにくくなる
・心身が充実する
・モテる
・体型良くなる

デメリット
・ハゲやすくなる
・細マッチョは良いがゴリマッチョはキモがられる
・低身長はチンチクリン感が増す

97: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:04:07.93 ID:l9a3PwvB0

>>82
雑誌のモデルの男とかマッチョしかおらんやん

102: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:04:29.06 ID:0YZ2kW0k0

>>88
ほんとチビはこれ
https://i.imgur.com/1bxDxQe.jpg

157: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:07:08.44 ID:XU7h4Ucu0

太らんように腹筋ローラーだけやってるわ
意味があるのかは分からない

160: 皆の衆 2021/01/16(土) 20:07:16.40 ID:b5tbqKR90

食に対する意識の変化だけでもでかいしな

引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610794402/l50