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イライラした時ってどうしてる?

為になる系
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1: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:17:40.286 ID:o8jyakt80
嫌な対応されてイライラしてる
なんかいい解消法ない?
2: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:18:07.195 ID:JoZvzuP50
壁殴
3: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:18:31.114 ID:9XCrD9CNa
ゆっくり深呼吸する
4: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:18:42.227 ID:2rBBImvX0
全裸開脚
5: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:18:56.947 ID:D/gb7EuL0
安定剤を飲む
6: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:19:04.334 ID:vz0lgvDva
動きまくる
スポーツでもいいしショッピングでもいいしとにかく動く
7: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:19:07.648 ID:o8jyakt80
心がモヤモヤしてしんどいわ
人の負の感情受けるとこうなるから辛い
9: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:19:48.018 ID:o8jyakt80
>>2
穴あいちゃう
11: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:20:00.591 ID:+e1mESzp0
寝る
12: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:20:21.610 ID:vz0lgvDva
負の感情を上書きしてやればいい
色んなものを見たりさわったり
13: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:20:29.178 ID:1juuIkXV0
高価なもの壊す
14: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:20:32.156 ID:xVjPABv60
歌う
15: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:20:50.483 ID:o8jyakt80
>>3
たしかに落ち着く
16: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:21:14.257 ID:4MFWP1H90
紙にそいつの顔描いて指で貫く
やっことはない
17: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:21:15.397 ID:p7I9p67Sd
寝るのが一番効果あるな
18: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:21:56.673 ID:o8jyakt80
>>4
常に全裸や
>>5
もらった事ない
19: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:22:00.960 ID:sC+wi6J+0
叫ばないだけで
20: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:22:12.746 ID:sC+wi6J+0
間違えたw
21: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:22:17.841 ID:Veb7F+Z50
イライラさせた奴を往復ビンタして説教
22: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:22:20.675 ID:9p88aszW0
ふて寝
23: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:22:52.234 ID:lgzHO/LK0
なんでイライラしてるかを考える
そしたら大抵「イライラするほどの事でもないか」っておさまる
24: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:22:53.442 ID:qPcEz7Qcd
わかーるわかるよ
他人に愚痴りまくる
26: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:25:02.416 ID:o8jyakt80
>>11
寝るのが1番かもな
>>12
上書きか、映画でも見よかな
>>13
ちょっと躊躇する
27: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:25:29.819 ID:p7jspXq1a
モバイルに切り替えてここで煽る
28: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:26:09.409 ID:vz0lgvDva
>>26
最近パトレイバーの映画4DXでみたけど面白かったよ!仕事のイライラもなくなってニンマリ
29: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:26:21.786 ID:Hl4fkaFXa
(´・ω・`)その人は自分以外の人にも嫌な態度とってるって思うとスルーできる
30: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:26:27.880 ID:o8jyakt80
>>14
カラオケ行きてえな
>>16
藁人形みたいな?顔描けねえw
>>17
たしかに
31: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:27:57.760 ID:8G+lHuFT0
こんなことで怒ってたらエネルギーの無駄だアホらしって思ってる
32: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:29:02.193 ID:o8jyakt80
>>20
酒は体質で酔えないんだwすぐ吐いてしまう
>>21
それができたらなぁ
>>22
やっぱそれか
>>23
相手に理不尽な怒りをぶつけられたんだけど、おさまらんのや
33: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:29:46.872 ID:0N9C0pw80
イライラしてること自体を思えばいいよ

イライラの時間の無駄さが
こいつによって引き起こされてると思うと
こんな奴❨こと❩ごときのために俺の感情と時間を無駄にしたくねえクソが
と思える。マジおすすめ。

34: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:31:38.198 ID:o8jyakt80
>>24
今日は遅いし、明日愚痴るわ
>>27
自演ってことか?
>>28
今公開中なのかな?調べてみるわ、ありがとう
>>29
あーそれもそうだな。そういう人間なんだと思うとちょっとスッとする
36: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:34:17.759 ID:o8jyakt80
>>31
>>33
確かに時間を無駄にしてるなって思うわ
怒りを受け止めすぎてたから、考え方変えてみる
37: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:35:43.542 ID:FzKupE5p0
なに、人の負の感情もらうって
イライラの解消方法はそのイライラの根本原因をハッキリさせることだろ
話してみ
39: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:37:01.337 ID:vz0lgvDva
>>36
そのうちイライラしてる自分にイライラしそうw
切り替えていけ
42: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:42:08.945 ID:0N9C0pw80
>>37
ハッキリしたところで収まらんよ
ていうかはっきりしてんだろ大抵
49: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:52:40.995 ID:o8jyakt80
頭痛くなってきた
イブ飲むわ
50: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:54:42.073 ID:9MYyLPgAr
一眠りすると少しは晴れるな
あとはイライラの原因を
思い出さないように過ごす
51: 皆の衆 2020/07/26(日) 23:59:30.411 ID:TJ5XXrHl0
>>48
散歩でも自転車でも、小一時間続けると程よく疲れて考え事が止まるから気が楽だよ
52: 皆の衆 2020/07/27(月) 00:05:29.186 ID:JwVL0nY60
>>50
寝ると頭もリフレッシュされるもんな。ただ毎日会うから辛いw
>>51
晴れてたら川の近くでも散歩するよ、ありがとう

スレで相手してくれた方々ありがとう
話聞いてもらったのもあって、スッキリしてきたよ

引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1595773060/l50

コメント

  1. 娯楽神 娯楽神 より:

    人にもよると思うが、ワシの場合
    本気で腸煮えくりかえるほど
    イラつくと、もはや寝ようが、深呼吸しようが
    それを思い出すたんびにまた激おこ状態になってしまうのぉ・・
    そうなると本人との和解しかなくなるから
    なるべく喧嘩しないようにしよう・・
    と言っても相手から理不尽な事されるケースが多いので難しい所だのぉ・・

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