1: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:51:01.53 ID:zlv5mSl50
ワイこんな感じなんやが異端か？
2: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:51:23.22 ID:zlv5mSl50
たすけて
3: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:51:30.58 ID:FFs7xsDwa
普通やな
4: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:51:30.47 ID:zlv5mSl50
ちな大学生
5: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:51:34.31 ID:nTJlMGZ20
人それぞれだからなんともいえない
6: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:51:45.86 ID:zlv5mSl50
8時間は寝ないと頭回らないよ
8: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:52:04.76 ID:aQGaRxod0
不眠症ワイ5時間寝られるだけでも幸せ
9: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:52:07.35 ID:aFk1nfRq0
ワイは12時間
10: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:52:16.25 ID:KS6AXSuL0
そう思ってるだけやで
気合いで何とかなる
気合いで何とかなる
11: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:52:17.06 ID:nTJlMGZ20
>>8
ほんそれ
ほんそれ
13: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:52:37.39 ID:nTJlMGZ20
>>10
昭和のオッサンかよ精神論さぁ
昭和のオッサンかよ精神論さぁ
16: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:53:09.20 ID:9UpATyil0
ワイ5時間以上寝られず目が覚める
まだ24歳なのに
まだ24歳なのに
17: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:53:17.61 ID:Hxm5S/fGM
ワイは下で7時間やな
2日が限界や
普段は8時間でないと持たんわ
2日が限界や
普段は8時間でないと持たんわ
18: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:53:34.38 ID:12HOm1Bt0
4時間睡眠って作業効率3割以下になっとるよな
19: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:53:40.82 ID:ZcSSOP20M
ワイも8時間や
8時間寝れば勝手に起きられる
8時間寝れば勝手に起きられる
20: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:53:48.76 ID:PEhkM+iIa
10時間←逆に具合悪い
21: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:54:02.78 ID:aQGaRxod0
もう今日は寝られへんから限界まで起きるしかないわ
無理に寝ようとしても布団の中で時間過ぎるだけやし
無理に寝ようとしても布団の中で時間過ぎるだけやし
22: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:55:00.90 ID:Lr1FnReb0
>>21
不眠症って睡眠時間減る分他のことできて良さそうなんやがそんな簡単な話ではないの？
不眠症って睡眠時間減る分他のことできて良さそうなんやがそんな簡単な話ではないの？
23: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:55:02.15 ID:bwokFgFg0
人は4時間半寝れば充分らしいで。もちろん子供は8時間くらい寝たほうがいいやろけどな
24: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:55:27.31 ID:kd33Ig0Vd
6時間睡眠でも徹夜と同じくらいまで
脳のパフォーマンス落ちるって研究結果出てたで
26: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:55:33.99 ID:v+vkT7ak0
どうやっても5時間以上寝れないんだけど問題ないならないでいいのか？
27: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:56:22.85 ID:aQGaRxod0
>>22
鬱も併発してるからやる気でんで
鬱も併発してるからやる気でんで
28: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:56:25.32 ID:Lr1FnReb0
>>23
>>24
真逆で草
>>24
真逆で草
29: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:56:32.40 ID:yZZpmIjQ0
ワイ短期睡眠めっちゃ繰り返すんやけど
31: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:56:55.93 ID:+dzOlRl/a
>>26
大丈夫やろ
ワイは1時間ぐらいしか寝れんで
ちな目つぶって寝ようと粘ってる時間は4時間～6時間ある
大丈夫やろ
ワイは1時間ぐらいしか寝れんで
ちな目つぶって寝ようと粘ってる時間は4時間～6時間ある
32: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:57:09.19 ID:Lr1FnReb0
>>27
鬱なしやったら良さそうちゃうか
睡眠が減る分人生の時間増えるやん
鬱なしやったら良さそうちゃうか
睡眠が減る分人生の時間増えるやん
33: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:57:16.42 ID:/sE1IE/q0
睡眠不足だと血圧上がって心臓バクバクで鼻血出るわ 健診の日に眠れなくてそのまま行ったら血圧178って出たわ
34: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:57:28.91 ID:aQGaRxod0
>>22
それに加えて仕事がある日は睡眠取れず
それに加えて仕事がある日は睡眠取れず
日中しんどくなる恐怖があるから
睡眠薬なしじゃ絶対寝られん
37: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:57:36.11 ID:SfJ7u6c1d
睡眠6時間で足りるとかおっさんとかだろ
38: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:57:38.06 ID:HKS5Jju6a
6時間寝たら元気やろ
39: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:57:51.56 ID:OT9UMxchM
7時間睡眠だるい8時間睡眠スッキリ これなんで？
40: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:57:56.86 ID:dTU5kQbK0
全く寝なくても平気な週と10時間以上寝てもクソ眠い週が不規則な交互で来るんやがこれどうしたら治るん？
41: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:58:06.34 ID:kfRFMC7F0
パッパがショートスリーパーなのに自分はロングスリーパーで泣きそうなんやが
44: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:58:29.85 ID:y1ftqPxl0
>>22
不眠症って眠いのに寝れない状態だったり
不眠症って眠いのに寝れない状態だったり
身体がクッソダルいけど寝れないから
体力回復しない状態やから相当キツイで
48: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:59:26.11 ID:aQGaRxod0
>>32
まあ普通の人間は睡眠取らへんかったら体おかしくなるから
睡眠削った分活動時間に全て使えるとは限らへんで
大抵の不眠症は布団で朝が来るまで待ってるだけちゃうか
まあ普通の人間は睡眠取らへんかったら体おかしくなるから
睡眠削った分活動時間に全て使えるとは限らへんで
大抵の不眠症は布団で朝が来るまで待ってるだけちゃうか
49: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:59:30.05 ID:Lr1FnReb0
>>44
はえー眠いのに寝れんって想像もできんわ
はえー眠いのに寝れんって想像もできんわ
50: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:59:46.14 ID:rtXBbIX7a
だよなンゴ
6時間だと午後持たンゴ
6時間だと午後持たンゴ
52: 皆の衆 2020/05/02(土) 05:00:01.36 ID:+dzOlRl/a
不眠はきついで
そのくせたまに一気に眠気来て抗えなくて
そのくせたまに一気に眠気来て抗えなくて
気絶するように10時間逝くわ
公園のベンチで寝て起きた時は
公園のベンチで寝て起きた時は
何が何なのかわからんかった
55: 皆の衆 2020/05/02(土) 05:00:29.84 ID:kfRFMC7F0
>>49
まぶたは重いのに脳はピンピンやで
まぶたは重いのに脳はピンピンやで
30: 皆の衆 2020/05/02(土) 04:56:38.39 ID:SfJ7u6c1d
若いときは8時間くらいの睡眠取るのが正常
むしろいい生活バランスを将来的に
むしろいい生活バランスを将来的に
保っていけるので続けるべき
コメント
ワシの場合も８時間がまさにジャストだのぉ
それ以下でも以上でも調子が若干左右する
しかし日によってはそれが絶対でもなく
何かしらのリズムがあるので難しいな