刃牙の死刑囚レベルを目指して鍛えてるワイの筋トレメニュー

1: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:39:32.65 ID:9WQafPzB0

指立て伏せ1000回
スクワット1000回
懸垂1000回
朝と風呂上がりに柔軟体操1000秒

3: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:40:10.99 ID:cmUEaLJ0p

最後ワロタ

4: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:40:39.55 ID:9WQafPzB0

>>3
柔軟体操は大切なんや
それをわかってほしくてこのスレを建てた

5: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:41:04.90 ID:9WQafPzB0

柔軟体操してないといくらウェイトトレーニングとかしてても怪我するんや🙀

8: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:42:10.79 ID:lMAmxBZc0

身長と体重は？

11: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:43:01.37 ID:9WQafPzB0

>>8
173cm体重は知らんけど割りと重かったと思うで
ふくらはぎと太ももの肉がすごい

14: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:43:58.87 ID:cmUEaLJ0p

プリズナートレーニングみたいな本あったな

15: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:44:06.52 ID:9WQafPzB0

足だったら水ちょっとためれるくらい凸凹しとるで

16: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:44:36.14 ID:9WQafPzB0

>>14
刑務所トレーニングだったかそんなやつだったと思うで

17: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:44:45.69 ID:tvtx3V980

スプリンクラーを掴めるレベルになってからスレたてろや
槍持ってもワイの腹筋も通らねーよ

18: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:44:51.28 ID:WcvyEIu6d

ナポ…って音立てて肉食ってそう

20: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:45:35.09 ID:RHN5rK4Jd

ドイルならなれるんじゃね

21: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:45:47.69 ID:9WQafPzB0

>>17
シコルスキーほんとすこだ

24: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:46:29.03 ID:T71rxIyga

本当ならイッチの肉体めっちゃ凄そう

26: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:46:46.46 ID:/6OXu2ERa

サイドプランクやらない雑魚

28: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:47:13.95 ID:cmUEaLJ0p

懸垂1000回とか世界レベルちゃうんか

29: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:47:45.28 ID:9WQafPzB0

>>26
体感トレーニングは基本台所でお茶のんだり飯食ったりテレビ見とるときも木場立ちとスクワット混ぜたやつしとるからいらんやろ

30: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:48:05.29 ID:VKhEthYgp

手のひらに真空を作って

ガラス壊せないか一回は試すよな

31: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:48:27.95 ID:LPeJ5SXC0

肺活量はどうするん？

33: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:49:05.60 ID:9WQafPzB0

>>31
明日水着かうから所沢か清瀬の市民プールいってくるわ🖕

34: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:50:19.41 ID:9WQafPzB0

やっぱり車にひかれたくらいじゃ死にたくないンゴ
柔軟体操もっとやれば死ななくなるんか

35: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:50:22.68 ID:6MIuAprP0

1日30時間のトレーニングしろ

36: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:51:19.89 ID:C7cvOSAx0

ちゃんとした柔軟体操って1人だとできないよな
学校の体育でも2人1組で相方が後ろから押したりする
お相撲さんみたいなプロでも付け人がやる

37: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:51:37.70 ID:9WQafPzB0

>>35
オリバすこだ
生存のためにトレーニングしてるワイと違って強さで命捨てることを覚悟してるんだ😢

38: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:52:02.26 ID:9WQafPzB0

>>36
ワイは椅子を使っとるで
あとはソファー

39: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:52:55.39 ID:8Gp9m2zV0

単純に馬鹿だろ
必要なのは高負荷であって低負荷で回数やっても時間ばっかかかって意味ない

40: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:53:39.81 ID:9WQafPzB0

筋力はボデービルダーのムキムキの感じというよりかは硬い感じや🤔
でも友人から言わせると外から見ても脇の下の張りが強くなったとかはわかるらしいで

42: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:54:31.02 ID:9WQafPzB0

>>39
指立て伏せ肩と垂直にしてやるのが低負荷なわけないやろ
おでこつくすれすれまで下げるんやし

44: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:54:58.63 ID:8Gp9m2zV0

>>37
エア読で草

46: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:55:33.46 ID:8Gp9m2zV0

>>42
１０００回やるのが高負荷なわけない
馬鹿かてめえは

51: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:57:54.83 ID:BFQNkDRv0

奥歯擦り切れてほとんど無いんやろうなぁ

53: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:59:51.00 ID:9WQafPzB0

本当はあまりしっかり読んでないんやすまん
でも紐切りのやつとシコルスキーがビスケットオリバにやられそうになったところまではしっかり読んだで

56: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:01:11.16 ID:9WQafPzB0

あれよくわからん
刃牙と最大トーナメントで戦ったのがジャックハンマーで刑務所に入ってるのにも関わらずなんかすごい身分高くて強いのがオリバけ

57: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:01:44.86 ID:M9pUb/Ie0

おそらく生来の身体能力→スペック、ドリアン
技術→柳
改造人間→ドイル

純粋に筋トレで強くなったのはシコルスキーだけやぞ
おまえはシコルスキーになりたいんか？

58: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:01:57.14 ID:6wHSo2R5M

ワイは合気の達人、どんなに相手がデカくてもワイの手にかかれば簡単に組み伏せられる

59: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:02:08.42 ID:JcMy3bf50

体作りの8割は食事やぞ

60: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:02:27.68 ID:9WQafPzB0

>>57
なりたい🤣
コンクリに指とは言わずとも正拳ぶっ指して上れるようになりたい

62: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:03:47.37 ID:bHuHrwbu0

>>60
そんなことできる人類

存在しないから諦めるんやで

63: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:04:43.56 ID:9WQafPzB0

>>62
確かにそれは無理かもしれないんだ🙀

64: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:04:47.44 ID:VKhEthYgp

シコルスキーってガイアにボッコボコにされた敗北者だったっけ

65: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:05:19.95 ID:M9pUb/Ie0

>>60
せやけどひょろがりチビにボコボコにされてギブアップしたんやで

66: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:05:42.16 ID:tvtx3V980

波動拳がありゃドラゴンボールと変わらない展開だしな
何故かリアル格闘技みたいな位置にいるけど

71: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:12:16.95 ID:oWxml5UE0

握力は鍛えてないの？

72: 皆の衆 2018/08/19(日) 04:15:32.12 ID:9WQafPzB0

>>71
指は鍛えてるけど握力は鍛えてません🙀

9: 皆の衆 2018/08/19(日) 03:42:17.74 ID:Lt72V0T60

死刑囚で妥協しないで

勇次郎を目指して

引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1534617572/l50